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Pensieri

Colpiti da un grande dolore inatteso:

Colpito da un grande dolore,

cerco con gli occhi un albero nuovo, un sorriso:

mescolando gioia e dolore

sento crescere l'interezza.

Nell'orto:

La terra si apre a ricevere semi, a elaborare vita.

Che io possa imparare

a essere altrettanto accogliente e fertile.

Consapevolezza di pensieri e sensazioni:

Un fiume di pensieri e sensazioni

corre senza sosta in mente e corpo.

Dal ponte del respiro consapevole

lo osservo, senza ostacolarne il corpo.

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